Jeden duševný stav, ktorý je veľmi častý medzi miliónmi ľudí na celom svete, nie je nič iné ako depresia. Depresia je omnoho viac než len smútok kvôli smútku alebo neúspechu. Depresia je chronická bieda, ktorá môže brániť kvalite života osoby. Depresia zvyčajne zahŕňa zmeny v chuti do jedla, pocity apatie a viny a problémy so spánkom.
Liečba môže byť veľkou pomocou pre ľudí s takýmito príznakmi. Psychoterapeutická liečba depresie sa zameriava na emocionálnu podporu a dôveru. Účinný terapeut ponúka pacientom súkromné a pohodlné prostredie, ktoré im pomáha liečiť sa. Budú spoločne skúmať príčiny a možné riešenia ich problémov. Terapeut môže tiež pomôcť depresívnej osobe vytvoriť nové spôsoby reakcie a myslenia.
Terapia môže tiež umožniť ľuďom, aby sa vrátili k svojim aktivitám a svojim blízkym, ktorým najviac na nich záleží.
